Cara Mencegah Penyakit di Musim Hujan

Pijat Pangigilan Bintaro – Cara mencegah penyakit di musim hujan ada banyak macamnya. Kondisi tubuh perlu dijaga ketika musim hujan datang karena imun tubuh akan menurun. Penyebabnya adalah angin kencang, suhu dingin dan genangan air yang bisa mengundang nyamuk. Pijat panggilan Bintaro kali ini akan memberikan solusi mudah bagaimana cara mencegah penyakit di musim hujan.

Pijat Panggilan Bintaro – Cara Mencegah Penyakit di Musim Hujan

Selalu Bawa Payung Atau Jas Hujan

Terjebak di satu tempat membuat kita tidak sabar dan terpaksa turun hujan tanpa perlindungan seperti payung atau jas hujan. Smarter Health melaporkan pada Selasa, 2 November bahwa untuk menjaga tubuh tetap hangat, tubuh membatasi aliran darah ke hidung saat cuaca dingin. Ini menjelaskan mengapa hidung Anda berair ketika dingin.

Nah, yang perlu Anda lakukan adalah melindungi diri dari hujan jika Anda masuk angin atau masuk angin.

Konsumsi Vitamin C

Saat Anda pilek, vitamin C membantu mempercepat pemulihan. Vitamin C juga membantu mendukung sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko memburuknya flu. Vitamin C dapat diperoleh dari sumber alami seperti pepaya, pepaya, jeruk dan nanas.

Mandi Air Panas

Setelah hujan, suhu tubuh secara bertahap akan naik karena dapat melawan bakteri dan mencegah infeksi. Agar suhu tubuh tetap stabil dan tidak demam, Anda bisa menggunakan air hangat untuk merendam kaki setelah hujan, atau mandi air panas.

Makan Hidangan Panas

Saat cuaca menjadi dingin karena hujan setiap hari, Anda mungkin lebih suka minum minuman panas. Ada banyak pilihan minuman panas, seperti teh hijau, tisane, cokelat panas, atau semangkuk sup panas.

Perbanyak Cairan Tubuh

Suhu dingin sangat menipu karena Anda tidak sering merasa haus, namun tetap perlu mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Untuk menghindari dehidrasi, pastikan untuk minum cukup air saat suhu rendah saat musim hujan.

Untuk menjaga kesehatan, melakukan terapi pijat adalah alternatif yang baik. Jika kamu khawatir kehujanan, maka bisa menggunakan jasa pijat panggilan Bintaro yang siap melayani dengan maksimal. Semoga membantu.